Cómo sobrellevar la falta de vida social y aprender a estar sola Os dejamos un nuevo artículo en prensa, de nuestra compañera Marta de La Peña en la revista Vogue, sobre la soledad en estos momentos complicados. Tener una vida social activa puede traer muchos beneficios para el bienestar mental, pero a veces no…
DetallesCómo sobrellevar la cuarentena con motivación Os dejamos un artículo en el que colaboramos el Equipo de GrupoLaberinto junto con otros profesionales de la salud, en relación a hábitos en cuarentena. Una buena actitud es esencial para mantener la calma y un nivel óptimo de productividad laboral La ansiedad es el factor…
DetallesCómo retomar la rutina fitness y volver al gimnasio sin sentir ansiedad Os dejamos un artículo de nuestra compañera Lara Garrido (GrupoLaberinto) sobre rutinas y vuelta a la «nueva normalidad» Ante el temor de exponerse al virus, hay quienes han decidido no regresar al gimnasio o dejar de hacer deporte al aire libre para…
DetallesCómo evitar comer compulsivamente en la cuarentena Os dejamos un articulo realizado a Laura Llamas de GrupoLaberinto en EL PAIS el pasado 20 de marzo. El aislamiento, la falta de rutina, el sedentarismo y el exceso de comida en casa son un peligroso combo que podría hacer que cada español gane entre tres y cinco…
DetallesCómo enfrentarse al duelo sin ver a tu ser querido en tiempos de coronavirus Os dejamos un artículo en prensa de GrupoLaberinto sobre el duelo en tiempos de coronavirus. El Coronavirus ha cambiado la vida de las personas en todo el mundo. El confinamiento y las medidas de seguridad han alterado las rutinas, las costumbres y la muerte,…
DetallesCómo detectar Altas Capacidades Os dejamos un artículo de nuestra compañera Lara Garrido (GrupoLaberinto) en la revista esvivir.com sobre Altas Capacidades en el Aula (28/01/20) Las altas capacidades se refieren al hecho de que una persona destaca de manera sobresaliente por encima de lo esperado para su edad. Un término que se encuentra en la…
DetallesCómo decir «ya no te quiero» Os dejamos un nuevo artículo en prensa de GrupoLaberinto el pasado 15 de noviembre. “Son diversos los factores que pueden deteriorar una relación de pareja y las razones son múltiples, unas más serias que otras pero la estadística lo confirma: la chispa se termina, las discusiones se…
DetallesCómo crear tu marca personal Nuestra compañera Marta de la Peña colabora en este artículo de la Revista COSMOPOLITAN ¿Te preguntas demasiadas veces “¿qué hago yo aquí?”, ¿sientes que te cuesta decir no a planes o personas que no te convencen del todo?, ¿aceptaste aquel trabajo por tener más desahogo económico pero te pesa todo cada vez…
DetallesCómo compartir piso sin que la convivencia se convierta en un infierno Nuestra compañera Victoria Sánchez, colabora en este artículo de la revista LA VERDAD: Platos sucios apilados en el fregadero, rollos de papel higiénico gastados que nunca se sustituyen, pelos en el desagüe de la ducha, luces que se dejan encendidas…
DetallesCÓMO AFECTA LA CRISIS POLÍTICA Y SOCIAL A NUESTRA PSIQUE EN 5 CLAVES La inestabilidad política aumenta el estrés, un estrés fundamentado en dos ideas: El desequilibrio laboral y la incertidumbre económica. Esta tensión, generada por los «vaivenes políticos» y la situación social de precariedad de algunos sectores de la población se une a las demás angustias cotidianas que ya acarreaba el individuo; de…
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