Mindfulness en GrupoLaberinto

Hemos diseñado una serie de talleres para la práctica del Mindfulness con adultos y niñ@s.

La práctica de mindfulness cuenta con numerosos beneficios, por ejemplo mejora la atención y la concentración, favorece la autoconciencia y el desarrollo de la inteligencia emocional, y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.