Os dejamos un nuevo artículo de nuestra compañera Laura Llamas (GrupoLaberinto) publicado el 14 de agosto en la revista BFIT
¿Es normal que disminuya mi rendimiento en verano?
Efectos del calor en el rendimiento cognitivo y en los estados de ánimo
Irritabilidad, la falta de energía, desconcentración, y una sensación de que en verano nuestro organismo y nuestra mente se ralentizan. Es algo en común en países con altas temperaturas.
En un periodo de estrés por trabajo, prueba o evento en el que invertimos energía y tiempo, nuestro margen de adaptación es menor.
Cuando las temperaturas sobrepasan los 37º, el cerebro manda una señal al organismo para disminuir la temperatura corporal.
o