Mindfulness para niños y adultos individual y grupal

Mindfulness para niños y adultos individual y grupal En esta ponencia de 15 minutos que nuestra compañera Mª Victoria Sánchez realizó para UNIR, responde brevemente a las siguientes preguntas: ¿Qué es el Mindfulness?¿En qué consiste?¿Qué técnicas incluye?¿Cuáles son sus beneficios y áreas de aplicación?…