TALLER DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS

TALLER DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS GrupoLaberinto pone en marcha la formación de un GRUPO para adquirir TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL BASADAS EN LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS. Mediante sesiones de 1 hora de prácticas, los participantes aprenderán recursos internos para desarrollar la calma, la atención plena y la regulación emocional. El entrenamiento en técnicas…